Yaşam ve meridyenler..

MERİDYENLERİN İZİ DÜNYA'NIN MERİDYENLERİYLE
AYNI HİZAYA GETİRMEK
Kaliteli yaşamlarımız bulunduğumuz evrenle aynı paralel şekilde akıp gidiyor.Yaşadığımız bu dünyada ondan ayrı değiliz..Dünya'nın günlük ritimleri, zaman dilimleri ve mevsimsel değişiklikler meridyenlerinizdeki enerji akışını etkiler. Nasıl akıntılar günlük bir döngüden geçiyorsa meridyenlerinizin her biri yirmi dört saatlik döngüye sahiptir. On iki başlıca meridyenle,her biri, enerjisinin en güçlü olduğu, nabzının en keskin olduğu ve enerji emiliminin en aktif olduğu iki saatlik bir "med hali" sürecine sahiptir. On iki saat sonra, meridyen
dinlenme evresinde geçtiği iki saatlik "cezir halindedir". Her meridyen saat mekanizması gibi med haline ya da "güç saatine" gelir ve bu zamanlar Meridyen Akış Çarkı'nda gösterilmiştir (Şekil 28'e bakın). Aynca her meridyen
ile- çarkta o meridyenin karşısına denk gelen meridyenin ilişkisine dikkat ettik. Bir yang meridyeni döngüsünün zirvesinde olduğunda, ona karşılık gelen yin meridyeni
en düşük noktasındadır. Yang, Çin kozmolojisinde aktif, dışa dönük ve genişleyen ilkedir; yin, alıcı, içedönük, daralan ilkedir. Bedeninizin döngülerinin Meridyen Akış Çarkı'na nasıl karşılık verdiğini, bir hafta boyunca hislerinizde değişim fark ettiğiniz anları dikkatli bir şekilde kaydederek
görebilirsiniz. Günün belirli bir anında enerjinizi kaybediyor ve halsiz kalıyor muslfnuz? Günün baş ağrılarına meyilli olduğunuz belirli bir bölümü var mı? En çok ne zaman coşkulu hissediyorsunuz? Ne zaman huysuz oluyorsunuz? Günün hangi saatlerinde aşermeler yaşıyorsunuz? Kararlılığınızın en zayıf olduğu saatler hangileri? En ufak değişimleri dahi yazın. Bir hafta sonra kalıplara bakın. Günün belirli bir zamanında oluşan ya da artan herhangi bir durumu not edin ve o süreçte güç zamanında olan meridyenin etkili olup olmadığını düşünün.
Enerjilerinizdeki Zayıf Halkayı Güçlendirmek. Örneğin insanlar genelde saat 15.00 ila 17.00 arasında yorulurlar. Bu, mesane meridyenindeki enerjinin en güçlü olması gereken zamandır. Mesane meridyeni sinir sistemini yönetir, çünkü bu meridyen omurga üzerindeki tüm sinirlere ev sahipliği yapar. Bu saatlerde dinlenirseniz, sinir sisteminizi canlandırmak için yeterli enerjiyi sağlarsınız. Belki de doğa bu sistemi sizi akşama hazırlamak için kurmuştur. Bütün gün aktif oldunuz, yemek ve sindirmek için ciddi bir enerji sarfiyatı yaptınız (13.00-15.00 arası, incebağırsak meridyeninin en güçlü olduğu saatlerdir) ve yeryüzünün ritimlerine daha yakın olan pek çok kültürde insanların bu saatlerde siesta yapmaları tesadüf değildir. En düşük evresinde bulunan meridyene bakmak resmi tamamlayabilir. Akciğer meridyeni mesanenin polaritesidir (çarka bakın) ve bu süreçte en düşük noktasındadır. Bedeninizin en düşük miktarda oksijen aldığı zaman da bu saatlerdir ve bu da uyumak istemenize neden olur. Bu, sindirim ve sinir sistemlerinin kendilerini yenilemelerine izin vermek için doğal bir zamandır ve öğleden sonra kendinizi yorgun hissediyorsanız bu sizde bir sorun olduğu anlamına gelmez. Ama sekiz-beş mesaisinde çalıştığınız bir işte veya taleplerin yüksek ama enerjilerinizin
düşük olduğu bir başka zamanda iyi performans göstermek için ritimlerinizi yaşam tarzınızla uyumlu hale getirmeniz gerekebilir. 15.00-17.00 süreciyle ilgili olarak en sık
duyduğumuz şikayetlerden biri, "En uyanık olmak istediğim saatler bunlar, çünkü bu saatlerde çocuklarım okuldan eve dönüyor," diyen annelerden gelir. "Benim yanlarında olmamı isterler, ama ben uyuyakalıyorum. Söyledikleri şeyi dinleyecek halim bile olmuyor."