Ay'a da selam güneşe de..

Bütün yaratılmışlara selam vermek gerekiyor..

_Güneş'i ve Ay'ı neden selamlıyoruz

Sanskrit dilinde HA- Güneş, -THA ise AY anlamına geldiğinden
ve HA (Güneş); eril enerjiyi, sıcak ve aktif tarafımızı,
THA (Ay) da dişil enerjiyi, sakin ve algısal tarafımızı temsil ettiğinden
bu iki kelimenin birleşiminden oluşan "Hatha" da
hepimizin içindeki eril ve dişil enerjilerin dengesini temsil etmekte...
Surya Namaskar/Güneşi selamlama serisi de "‘Güneşle bağlantı" kurarak bedende akan güneş enerjisinin canlandırma ve bu esnada herkese eşit şekilde ışınlarını gönderen tüm varlıkların enerji kaynağı Güneş'e selam verirken değerlerimizi yansıtmayı, değerlerimizle sabit olmayı ve herkese, her şeye eşit ve aynı davranmayı hatırlatırız kendimize...
Bu selamlama Güneşi daha iyi "sindirmek", içselleştirmek ve sisteminizin bir parçası haline getirmek ,
Güneş döngüsü ile senkronizasyonu sağlamak içindir.

Zaten Ay da aynı işlevi yapmaktadır. Güneşin yansıttığı ışığı bize iletirken kendinden hiçbir şey katmadan sadece bu ışığı yansıtır.
Güneş yang, ay yin’dir.Vücut da Güneş ve Ay diye ikiye
ayrılır (Bir tarafın erkektir, bir tarafın dişidir )
Ve insan önce Güneşten Ay’a hareket etmeli,
nihayetinde ikisinin de ötesine geçmelidir.
Tüm Yoga egzersizleri,
Güneş enerjisini Ay’a doğru yönlendirmek içindir
Amaç o içsel astronomideki
içsel kadın ve içsel erkeği dengelemektir.
Aksi takdirde Osho'nun da dediği gibi;

__"Bir erkek gençken Güneş’e bağlıdır.
Yaşlandığında Ay’a bağlı hale gelir.
Kadın gençken Ay’a bağlıdır,
yaşlandığında Güneş’e bağlı hale gelir.
Her iki enerji de farklı yollardan işleyiş gösterirler.
Ay enerjisi, eğer yaşam iyi gitmiyorsa kedere dönüşür.
Güneş enerjisi, öfkeye dönüşür. Yani kadın üzülür, erkek sinirlenir"

__"Güneş zihninde –makul, tartışmacı, mantıklı.
Ya da Ay – şiirsel, hayal gücü kuvvetli, hülyalı…"

Chandra Namaskar/Ayı Selamlama serisi de dışarıdan gelen etkileri tıpkı Ay gibi yansıtmayı, eksilmeden ve bize dokunmasına izin vermeyerek tepki verme huyumuzdan vazgeçmeyi ve olaylara, durumlara veya kişilere bağımlı olmama halini , merkezde kalmayı hatırlatırız kendimize...Ay döngüsü ile senkronize olmamızı sağlar.

Genç kadınlar, ay döngüleri ile de senkron olduklarından
bir avantaja sahiptirler . 

Kadında vücudunuzun hem güneş döngüsüne
hem de ay döngüsüne bağlı olması harika bir şanstır.

Kadına sağlanmış bir avantajdır,
çünkü kadın
insan ırkını yaymak için ek sorumluluklar yüklenmiştir.

'Güneş’e selam ile, beden ısınır, canlandırılır, güç odaklı hareketler uygulanır. Ay’a Selam ile, beden esnekliği artar. 

Ay’a Selam beden ve zihin için sakinleştirici ve besleyicidir. 

Vücudun farklı bölümlerinin farklı devalar tarafından idare edildiği Hindistan eski Rişileri tarafından söylenir.

Solar pleksus,
(insan vücudunun merkez noktası olan göbeğin arkasında bulunur), Güneş ile bağlantılı olduğu söylenir.

Karın boşluğu denilen bölgedeki
sempatik sinir ağlarının en büyüğüdür.

Midenin arkasında bulunan birinci bel omuru seviyesinde bulunur ve Kendinden çıkan sinir dalları, güneşi çağrıştırdığından güneş anlamına gelen “solar” adını almıştır.

Antik Rishilerin Surya Namaskar uygulamasını tavsiye etmesinin ana nedeni de budur,
çünkü bu tekniğin düzenli uygulanması,
kişinin yaratıcılığını ve sezgisel yeteneklerini arttıran
Solar pleksusunu geliştirir.

Tüm duygularımız güneş sinir ağzında saklanır
ve aynı zamanda içgüdüsel duyguların
ortaya çıktığı nokta da budur. 

"Solar pleksusumuz ne kadar genişlerse
zihinsel istikrarımız ve sezgilerimiz o kadar gelişir."
- Sri Sri Ravi Shankar

Güneş ile Ay enerjisi arasında
bir denge tutturamadığımız sürece

her şeyin bilgisine ulaşamayız.

Rişiler bunu
"Güneş akıldır, Ay sezgi.
İkisini de aşıldığında pratibha ;
yani sezgi aracılığıyla her şeyin bilgisidir."
şeklinde ifade etmişler.

Her şey
İçsel ve dışsal dünya,
erillikle dişillik,
durağanlıkla dinamizmin dengesi için...