-----2

Şifa da enerjide bu konuda yeterliliğe ulaştığınız zaman bacak ve Yeryüzü bağlantısını da katın. Göbekten enerjiyi Hui Yin’e (Kök çakra) yönlendirin, sonra da ikiye bölerek Ki’yi uylukların gerisinden dizlerin arka kısmına gönderin. Oradan, baldırlar üzerinden, ayak tabanlarının aksın. K-l akupunktur noktası (Yung-Chuan) ayaklardaki çakraların yeriyle aynıdır Bu noktaya Kaynayan Pınar adı verilir ve Yeryüzü enerjisiyle bedenin elektrik bağlantısını teşkil eder. Tabanlar ısındığında enerjiyi ayak başparmaklarını za, sonra ön taraftan diz kapaklarınıza götürün. Böylece tabanlardan Yeryüzü enerjisi çekilmiş olur. Uylukların içinden enerjiyi kalçanıza ve Hui Yin noktasına geri alın.

Omurga üzerinden akımı yukarı devam ettirin ve bu sefer de kürek kemikleri arasındaki noktada kollar için bölün. Her iki kolun içinden ayaların ortasına kadar (şifada Reiki‘nin aktığı yer) Ki‘yi gönderin. Duyumlara yoğunlaşın ve orta parmaktan dönüp kollardan geriye yukarı çıkan akımı takip edin. Omuzlara ulaştığında enerji ana devreye geri döner ve omurgadan çıkarak enseye ve tekrar Taç çakraya ulaşır. Enerji dolaşımını merkezi kanaldan devam ettirerek onu Hara’ya geri döndürün.

Enerji hareketini bitirdiğinizde topraklama yaparak Mikrokozmik Yörünge meditasyonunu tamamlayın. Bu son derece önemlidir ve her uygulamanın sonunda (bir veya birçok enerji döngüsü yapmış olmanız fark ettirmez) mutlaka yapılması gerekir. Enerji Hara’da olduğu halde yumruğunuzu hafifçe göbek bölgesinin üzerine koyun. Genişliği 15 cm .den daha geniş olmayan daireler halinde ovalayın. Kadınlar bu dairevi hareketi saatin aksi yönünde otuzaltı, saat yönündeyse yirmidört defa yaparlar. Erkeklerse tam tersini — saat yönünde otuzaltı, aksi yönde de yirmidört defa. Bu hareket enerjiyi toplayıp topraklar ve fazla elektrik yüklenmesiyle bundan kaynaklanabilecek rahatsızlıkları önler.

Yukarıda açıklanan Mikrokozmik Yörünge, bunu takip eden iki Ki alıştırmasının temelini oluşturur. Bu alıştırmalar bana l989 yılında, Reiki 2 eğitimimin bir parçası olarak öğretilmişti. O tarihlerde ne alıştırmaların kökeni ne de Mikrokozmik Yörünge hakkında hiçbir bilgim yoktu. O yüzden bu kitap için araştırmalarımı sürdürürken onları basılı halde keşfetmek bana büyük sevinç verdi. Söz konusu Ki alıştırmaları Kundalini Yogası’nda da Ch’i Kung’da da bilinirler ve her iki disiplinin de önemli pratikleri arasında yer alırlar Onların Çin ve Asya’ya yayılması ise Muhtemelen Hint ve Tibet’ten Olmuştur.

Bu alıştırmaları yapmanın nedeni bedenin Ki enerjisini alma ve yönlendirme yeteneğini arttırmaktır. Başkalarını Reiki’ye uyumlamak için çok yüksek düzeyde enerji kapasitesine ihtiyaç vardır ve söz konusu alıştırmalar kişiyi buna hazırlar. Eğer Reiki 3 eğitimi almayı düşünmüyorsanız bunları yapmayabilirsiniz, fakat ümidim o ki öğrencilerimin birçoğu Reiki 3 derecesini alacaktır Alıştırmaların ruhsallık ve sağlığı arttırıcı değeri inkâr edilemez.

Alıştırmalara geçmeden önce belirtmek istediğim son bir nokta daha var: bedenin kutsallığı, Metafizik disiplinlerin çoğu fiziksel olanı aşmaya çalışır ama şunu da gözden kaçırmamak lazım: bedenin kendisi de büyülü ve kutsaldır. Budistler karmanın yalnızca bedenli haldeyken çözülebileceğine inanırlar. Şurası da kesin ki Reiki ancak beden üzerinde yapılabilir. Medeniyetlerin bu çöküş zamanında bedeni, zihni ve ruhu kirleten ve ona zarar veren çok fazla şey var. Bunların çoğundan kaçınmamıza imkân yok — Yeryüzünün havasını solumak, suyunu içmek ve yemeğini yemekten başka çaremiz yok.

Ancak, bazı şeyler yine de bizim kontrolümüzde. Benim gibi birçok şifacı da bir sigara tiryakisinin ya da alkol içen birinin Reiki kanallarının açılamayacağına inanır. Alkol veya bir uyuşturucunun etkisindeyken asla ne şifa, ne de uyumlama yapmayın. Çünkü bu haller şifada tam olarak istenmeyen olumsuz varlık ve ilişiklere davetiye çıkarır. Bu maddeler şifacının kesinlikle kaçınması gereken şeylerdir. Kızgın veya ciddi bir şekilde hasta olduğunuzda da asla şifa ve uyumlama yapmayın. Sigaradan yahut diğer uyuşturucu ya da alkol bağımlılıklarından kurtulmak isliyorsanız Reiki ve Mikrokozmik Yörünge’nin bu konularda güçlü araçlar olduklarını hatırlayın. Bir Reiki uygulamacısı olarak unutmayın ki siz Evrenin yaşam gücü enerjisinin kutsal bir kanalısınız.