Kendini zindana atmaktır bağımlı olmak.İç sesini kalbini dinle..

Her neye bağımlı yaşıyorsan özgürlüğünü kısıtlıyorsun demektir. Tüm bağımlılıklar, seni kaybetme korkusuna yaklaştırır. Bağımlılıklarından kurtulduğun vakit kaybetme korkunda kalmayacaktır. İnsanlar bilinçaltındaki bazı yoksunluklardan dolayı bir çok şeye bağımlı hale gelirler. Uyuşturucu yada yüksek dozda alkol kullanımının kendilerini daha yüksek bir boyuta taşıyacağına inanırlar. Evet bilinç değişir belki ama bu farkındalıklı bir bilinç hali değildir maalesef. Seks yada internet bağımlılığı yada bir kişiye olan bağımlılık özgürleşmenin önünde büyük bir engeldir. Özgürleşmeden kast ettiğim ise kişinin, benlik bilincidir. Hep bir şeylere tutunma ihtiyacı içerisindedir bazıları. Tutundukları şey kendilerini bilinçli farkındalıktan uzaklaştırır. Televizyona had safhada bağımlıyız. Sadece bir ses olsun diye açılır ancak özünde belki de yalnızlık ihtiyacı bile söz konusu olabilir. Her bağımlılığın özünde mutlaka bilinçaltı vardır. Bilinçaltındaki yanlış kodlar sizi yanlış eğilimlere sokar. Farkında olmadan sizi esir edebilir. Bağımlılıklar, algısal sapmalardır. Zihniniz size diretir. Çünkü algılanan şey aşırı güdülenen duygulardır. Buna sebebiyet veren ilk hareket ise düşüncede belirir. Ve içgüdüsel bir davranış sergilettirir. Oysa insan duygularını kontrol edebilen bir varlıktır. Beyin herhangi bir alışkanlığında ustalaştıkça, bu alışkanlığı bilincin dışına da yöneltir. Haliyle otomatikleşir her şey. Bu sebepten dolayı bağımlılık fark dahi edilmeyebilir. Ancak bilinçli bir farkındalıkla bunlardan kurtulunabilir. Bu da kendi gerçek ÖZ ‘ünüzü tanımakla mümkün olacaktır. Alışkanlıklar ya da bağımlılıklardan kurtulmanın tek yolu önce bu durumu fark etmekten geçer. Fark ediş ilk basamaktır. Sonrası çok fazla ruhsal çalışma ve pratikle düzelecektir. Günlük hayatta, yaparken hiç farkında olmadığımız otomatikleşmiş olan zihin hallerimize bir bakalım. Bunlara bilinçli bir şekilde yaklaştığımızda, fark ediş gerçekleşecektir. Eylemlerinizi ve güdülerinizi, gözden geçirmekte fayda sağlar. Sağlıklı bir beden ve zihin dengeniz olsun. Dengede kalmaya özen gösterin. Bedeninizi ve kendinizi sevin. Herşey sevgide biter sevmek ise beyinde başlar. Beyninizi farkındalığa alıştırın. Çünkü farkındalığınızın farkına ilk önce beyniz varacaktır. Kalbinizi sevgiye güzelliklere mutluluklara dinginliklere huzura açın. Kalbiniz sizi nereye götürüyorsa oraya gidin. Kalbinizin sesini ve sözünü dinleyin. .!