Zihin eğitimi..

Zihni eğitimek çok önemli bir olaydır.Vahşi atın üstüne binmek gibidir eğitilmeyen zihin.Seni nereye götüreciğini asla bilemezsin.Eğitilmiş zihin ise terbiye edilmiş bir vahşi hayvana benzer.Sana daima itaat eder ve senin an' da kalmanı sağlar..

Zihin Eğitimi ;
Taş ve Çimen

Zihinsel barışı elde etmek için düşünmeyi sonlandırmayı düşünmelisiniz. 
(Meditasyon Eğitimi :1 Gözler açık, sabit bir nokta ve düşünceyi sonlandırma)

Zihinsel barışımı sağlamam lazım diye kontrolsüz ve eğitimsiz bir zihne telkinler bulundurarak bastırmamanız gerekir. 
Örnek;
-Sevgiyi iç dünyamda hissediyorum.
-Tamamen sevgi kaynağına bağlıyım.
-Yaşam bana verilmiş harika bir hediye. Değerini biliyor ve mutlu oluyorum.
-Kendimi seviyor ve kabul ediyorum.
-Nefes almaya ve huzura odaklanıyorum.
-Sezgilerimi takip ediyorum ve kalbim gerçek rehberim oluyor.
-Her zaman doğru seçimler yapıyorum.
-İçimdeki gücü ve enerjiyi yaşıyorum.
-Kendime inanıyor ve güveniyorum.
-Ben eşsiz bir insanım.
-Ben aklım ile parlıyor ve başkalarına yol gösteriyorum.
-Ben önemli bir insanım ve dünya bunun farkında.

Gibi kendi kendinizi bastıracak, zihninize baskı uygulayacak sözcükler asla kullanmayın.

Kişinin zihinsel ve psikolojik sorunlarını çözümleyecek herhangi bir eğitimi almamış, duydukları ve birkaç seminer ile birkaç aylık kimin nereden nasıl öğrendiğini dahi bilmeden kaynağının geldiği yer dahi belli olmayan aldığı eğitimlere göre herhangi bir eğitim proğramınıda oluşturamayıp sadece bunu yapmanızı söyledikleri zaman;

Uygulayıcılar ise;
Sessiz ve sakince oturmanın genellikle zihnin sakinleşmesi anlamına geldiklerini zannederler ve arındırmalarını da bu yollarla yapmaya çalıştıkları için bu zihnin sakinleşmesi anlamına asla gelmez.

Bunu sizler için en basit şekliyle söyle açıklayayım.
Doğada, doğal ortamda büyüyen çimenlerin taşlık bir arazide çıktığını, yetiştiğini düşünün. Bu çimenler sanki üstünde bulunduğu bu taşı yanlarından, aralarından çıkmış gibi, aşmış gibi, örtülmüş gibidirler. Her hangi bir taşı aldığınızda taşın altında kalan kısım kısa az çıkmış veya hiç çıkmıştır. 
Neden taşın altında çimenler çıkmamıştır?

İşin aslı taşlar çimenlerin üzerlerine baskı kurduklarından dolayı çimenler taşın baskısı yüzünden çıkmazlar. 
Ne zaman ki taşı oradan kaldırırsanız çimenler taşın kapladığı alanı kısa bir süre içerisinde (hafta) çimenlerle kaplayacaktır.

İşte bu arındırmalar ve sevgi sözcükleri de sizin zihninizi geçici olarak bastırır.

Eğer taşı alırsanız, çim kısa sürede yeniden büyür. 
Çimler gibi bastırdığınız düşünceler de gerçekten öldü değildirler, onlar hala orada varlardır. 
Bilinçaltının essiz kabiliyeti ile onlar sadece bir süreliğine bastırılmış(lar)tır.

Meditasyon eğitiminizde pratiklerinizi ne kadar az yaparsanız meditasyona geçmek için oturduğunuzda aynı şey olur.

Zihin sakin gözükse de TAŞLAR gerçekten sakin değildir. Dolayısıyla bastırılmış zihinsel sessizlik kesin bir çözüm değildir. 
Gerçek bir zihinsel barışı bulmak için düşüncelerinizi geliştirmelisiniz. 
Yani, çimleri kaplayan taşlar gibi bastırılmış düşünceleri barış yolu ile sonlandırıp bir sonraki evreye geçmek için zihninizde sonlandırılmamış düşünce bulundurmamanız gerekmektedir.

Bu yapmanız geçici bir barış elde etmek için değildir.
Aksine sizlere kalıcı barışın yolunu açacaktır.

Bu çimlerin içerisinde bulunan taşları tek tek alıp çimlerin üzerini özgür bırakıp orayı hiçbir baskı kurabilecek taşlardan arındırıp öylesine bırakmak gibidir.Eğer ki;
Zihninize telkinler bulundurarak kendinizi iyi hissetmeniz aslında zihinsel huzurunuzu bozmaktır.
Çünkü;
Tarladaki çimlerin üzerine taş koymak orada çimlerin geçici olarak büyümesini engelleyecektir ama taşlar yerinden oynadığında?
Çimler tekrar büyüyecektir.

Gerçek zihinsel barışınızı elde etmek için Meditasyon pratiklerinizi daha düzenli ve daha uzun süreler yapmanız size gerçek zihinsel barışı kendi kendinize elde etmenizi sağlayacaktır.

Taşlar: Hem bastırmak için hem de zihinsel sorunlar olarak benzeteme amaçlı verilmiştir